„Grounding je ezoterický bullshit!“ Minimálne takto na moje slová o groundingu reaguje väčšina ľudí, akonáhle tu a tam nejaký grounding spomeniem. Na groundingu vraj „nie je nič vedecké“ a groundovanie sa je predsa rovnaký ezoterizmus ako liečenie čakier kryštálmi, alebo čosi podobné. Grounding, earthing, alebo uzemnenie, je proces, pri ktorom sme v priamom kontakte so […]
Grounding je ezoterický bullshit! I. – EZ voda Čítať viac »
Tento článok je mojím osobným reportom, v ktorom sa s čitateľmi podelím o svoju pôstovaciu skúsenosť, ako aj o zaujímavosti a hacky, ktoré som pritom objavil. Pokiaľ vás zaujíma najmä teória a trocha vedy za pôstovaním, pozrite si predchádzajúci článok. Svoj trojdňový pôst som začal 29. januára 2023 a skončil som ho 1. februára. Príprava
Hladom k dlhovekosti II. – trojdňový pôst (report) Čítať viac »
Aj keď by sme mali byť my tí, ktorí majú naše digitálne dáta pod kontrolou, v skutočnosti tomu tak veľakrát nie je. Kto napríklad pozná základy browser fingerprintingu a cookies, tak vie, že kúsky našich dát sú skrátka všade a môžu ich zbierať a trejdovať všelijaké spoločnosti, aby mohli vykonávať predikcie toho čo kde nakúpime,
Monero a finančná anonymita pre začiatočníkov Čítať viac »
Krátky úvod do VPN VPN alias Virtual Private Network je nástroj, ktorý používateľom umožňuje bezpečný prístup na internet a ochranu osobných údajov. Vytvára bezpečný, šifrovaný „tunel“ medzi zariadením používateľa a internetom, cez ktorý prúdi všetka internetová prevádzka. VPNky sú potrebné pre súkromie každého jedného z nás, pretože nám pomáhajú chrániť pred množstvom možných a nemožných
Čo zohľadniť pri výbere VPNky? Čítať viac »
Hladovka, alebo pôstovanie. Pre mnohých ľudí je už iba rozhovor o tejto téme niečím tak strašidelným, že sa v nich automaticky spsutí babičkovský komplex a začnú vám dohovárať o tom že nemáte vymýšľať s „chudnutím“ a že by ste mali pravidelne jesť. Je tomu ale naozaj tak? V tejto dvojdielnej sérii sa pozrieme na význam
Hladom k dlhovekosti I. – strasti a slasti kalorickej reštrikcie Čítať viac »
V minulom dieli Hrádze proti Veľkému Bratovi sme si vysvetlili, ako funguje browser fingerprintg, súbory cookies, local/sessionStorage a iné zákutia trackingu, ktoré na nás číhajú na internete. V tejto časti sa však už povenujeme ochrane nášho súkromia. A to konkrétne za pomoci browser extensions. Vypnúť či nevypnúť JavaScript je veľmi kľúčovým iniciátorom internetového trackingu. Je
Hrádza proti Veľkému Bratovi II. – Browser Extensions Čítať viac »
V mojom článku o klientoch a náhradách pre klasické sociálne siete sme si spomenuli niečo o tom, ako šifrovanie nie je ani zďaleka jediným garantom sebaobrany pred Veľkým Bratom. Tentokrát sa budeme taktiež venovať bezpečiu a ochrane nášho súkromia, avšak z trochu inej perspektívy. Vysvetlíme si, ako sa dá pred Veľkým Bratom chrániť pomocou browser
Hrádza proti Veľkému Bratovi I. – Cookies sú retro Čítať viac »
Netolerancia k sexuálnym menšinám je v dnešnej dobe stále realitou. Buďme však optimisti. Ak ste predsa len príslušníkom LGBT komunity a žijete v Európe, tak v porovnaní s mnohými inými miestami na zemeguli máte možnosť žiť si celkom fajn život. Existujú také krajiny sveta, v ktorých sa homosexualita rieši trestom smrti (Irán, Afghanistan, Somálsko) a
Ako vyhackovať bezpečie pre LGBT komunitu prostredníctvom mobilných aplikácií Čítať viac »
DISCLAIMER: Tento článok slúži výhradne na edukačné účely. V súčasnosti (2022) zažívame po 60. rokoch opäť malú psychedelickú renesanciu a dovolil by som si povedať, že vnímanie psychedelík sa v našej spoločnosti od tej doby zmenilo rovnako tak ako vnímanie meditácie – už nemeditujú (a netripujú) iba hipíci vo flipflopoch. K téme psychedelík sa v
Psychedelická skúsenosť a zmenená realita Čítať viac »
„You were not there for the beginning. You will not be there for the end. Your knowledge of what is going on can only be superficial and relative.“ William S. Burroughs Meditácia je veľmi zvláštny fenomén. Už dávno nie je iba výsadou polonahých exotov z Himalájí či hipísákov (hrajúcich sa na polonahých exotov). Meditácia ako
Meditácia a zmenená realita Čítať viac »